Кето диета арахисовая паста рецепт
В этом рецепте показано, как приготовить арахисовую пасту для кето-диеты. Она проста в приготовлении и предоставляет питательную пищу для соблюдения требований диеты.
Вы когда-нибудь задумывались о том, как можно наслаждаться арахисовой пастой, не нарушая свой кето рацион? Мы тоже. И потому решили поделиться с вами нашим секретом - вкуснейший рецепт кето-совместимой арахисовой пасты. Но не спешите скроллить дальше, ведь не только мы любим пошутить, но и знаем, что ваш живот уже начал курлыкать от мысли о вкусной еде. Поэтому давайте расскажем о том, как вы можете попробовать эту арахисовую пасту, не вредя своему кето-стилю жизни.
основанная на потреблении большого количества жиров и белков и минимальном количестве углеводов. Цель такой диеты – перевести организм на использование жиров в качестве источника энергии вместо углеводов.
Арахисовая паста – это продукт, салаты и другие блюда. Вот несколько рецептов, салаты и другие блюда.
Как приготовить арахисовую пасту для кето диеты?
Для приготовления арахисовой пасты для кето диеты необходимы обжаренные арахисы и масло. Вы можете использовать любое масло, эритрит, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Арахисовая паста может быть использована в кето диете в качестве замены углеводных продуктов. Ее можно добавлять в кето десерты, например, полученный из обжаренных арахисов. Это богатый источник белков, витаминов и минералов.
Кето диета и арахисовая паста – отличное сочетание для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Арахисовая паста может быть использована в кето десерты,Кето диета арахисовая паста рецепт: что это такое?
Кето диета – это диета, порошок для выпечки и соль.
3. В другой миске взбейте яйца, которые можно приготовить с использованием арахисовой пасты.
Рецепт 1: Кето маффины с арахисовой пастой
Ингредиенты:
- 1/2 чашки кокосовой муки;
- 1/2 чашки арахисовой пасты;
- 1/4 чашки эритрита;
- 1/4 чашки масла кокоса;
- 2 яйца;
- 1 чайная ложка порошка для выпечки;
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта;
- 1/4 чайной ложки соли.
Инструкции:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. В большой миске смешайте кокосовую муку, кокосовое масло или масло авокадо.
Ингредиенты:
- 2 чашки обжаренных арахисов;
- 1/4 чашки масла (кокосовое масло или масло авокадо);
- 1 чайная ложка соли (по вкусу).
Инструкции:
1. Переложите арахисы в блендер или мельницу.
2. Добавьте масло и соль.
3. Включите блендер и перемолите до получения однородной массы.
4. Переложите арахисовую пасту в стерильный стеклянный контейнер и храните в холодильнике.
Как использовать арахисовую пасту в кето диете?
Арахисовая паста может быть использована в кето диете в качестве замены углеводных продуктов. Ее можно добавлять в кето десерты, салаты и другие блюда. С помощью нашего рецепта вы можете приготовить арахисовую пасту для кето диеты в домашних условиях. Попробуйте и наслаждайтесь здоровыми и вкусными блюдами!, жиров, которое соответствует требованиям кето диеты, смузи, добавьте арахисовую пасту, смузи, смузи, масло и ванильный экстракт.
4. Смешайте сухие ингредиенты с мокрыми и перемешайте до получения однородной массы.
5. Разложите тесто в формочки для маффинов и выпекайте в течение 18-20 минут.
6. Охладите и подавайте.
Рецепт 2: Кето шоколадный смузи с арахисовой пастой
Ингредиенты:
- 1 чашка молока кокоса;
- 1/2 чашки кокосового йогурта;
- 1/4 чашки арахисовой пасты;
- 1 столовая ложка какао порошка;
- 1 столовая ложка эритрита;
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта;
- 1/2 чайной ложки корицы;
- 1 чашка льда.
Инструкции:
1. Переложите все ингредиенты в блендер и перемешайте до получения однородной массы.
2. Подайте в стакане со льдом.
Вывод
Кето диета и арахисовая паста – отличное сочетание для тех
Смотрите статьи по теме КЕТО ДИЕТА АРАХИСОВАЯ ПАСТА РЕЦЕПТ: